白癜风患者要想尽快治好白癜风，患者不要单纯依靠药物治疗，还要积极调解自己的生活，做好保健 工作，这样才能够更好的辅助治疗。有很多患者就是因为不注意自身的保健，接触了一些有害因素，结果导致病 情加重或者复发，最后受害的还是患者本人。所以患者不要怕麻烦，一定要做好保健工作。
那么，白癜风患者如何保养自己呢？泰州白癜风医院专家为我们详解如下：
保养秘诀1：患者要加强自身的锻炼：白癜风的发病与患者的免疫异常有很大的关系，患者可以每天都抽空 参加一些运动，以提高自身的体制，更好的对抗病魔！只要患者坚持锻炼就能够增强体质，：自然就能够提高药效 ，让患者尽快康复。但是运动要适量，避免过度劳累。
保养秘诀2：适当的晒太阳：很多的人都以为晒太阳会使白癜风扩散，其实不然，只有过度的晒太阳才会引 发白癜风病情加重。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色 素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤 色加深，从而有利于白癜风的治疗。
保养秘诀3：合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸 、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬：菜及豆制品等。但 是对于要忌口的东西是要禁止的，以免影响到病情的恢复！
白癜风患者保养秘诀都有哪些呢？上述专家为我们介绍了白癜风患者的保养方法，希望白癜风患者在日常生 活中要注意保健，并积极的进行科学有效的治疗，如有其它疑问，可随时拨打我们的专家热线，欢迎您致电。
专家提醒：白癜风患者千万不要轻信偏方，只有千分之一的偏方有效，白癜风治疗偏方所谓的有效是因人而 异的，无效的偏方和频繁的换药不但会加重白癜风患者的病情、并发其他症状的皮肤疾病，而且给患者及家属的 心理增加创伤，给后续治疗增加了不信任的质疑。泰州白癜风医院提醒，选择正规的医院才是治疗白癜风最关键的一步。
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