我国有着悠远流长的养生历史，早在2000多年前古代医学就有养生之道的说法。健康是我们生活的基础，健康是人生的财富。现在白癜风疯魔袭来，我们应该怎样应对，怎样抵抗白癜风。泰州白癜风医院专家表示，白癜风实质上是一种后天性皮肤病，人们生活中的不良习惯，是导致这一疾病的始发点。要想抵抗白癜风，日常中的养生保健是非常必要的。
人体健康主要包括生理和心理两方面，白癜风使人们体内黑色素细胞受损，导致患者皮肤出现白色斑块，使之非常难看，不仅影响着容貌而且还打击着患者的心灵。另外，人类的生存与社会环境的融洽和谐密切相关的。然而白癜风患者却受到人们的歧视疏远。泰州白癜风医院提醒：白癜风对人们的危害很大，要想预防白癜风的发病，一定要知道白癜风养生三要点：
一、 饮食要有讲究。人体健康需要摄入营养成分，饮食营养是维持生命的重要手段，吃的营养不是靠大鱼大肉实现的，吃的好不等于营养好。
白癜风患者养生要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、蛋类、黑芝麻、白果、黑木耳等等。另外，一定要少吃或不吃含维生素C多的食物，因为维生素C会阻碍黑色素细胞的合成。
二、认识运动的重要性。运动属于一种行为营养，有人计算，一个人3天不活动，他的体力会丧失5%，如一个月不运动，那么他的身体就只有一个月前的60%那么好。因此可以看出运动对于我们身体健康的重要性。白癜风患者要重视运动，保障良好的身体素质。
三、心理困扰不能忽视。当今社会各种竞争非常激烈，人们的生活节奏加快，心理承受力差的人会引起心理失衡。据调查大多白癜风患者都处在心理障碍，有70%患者因为忽视自己心理状态而加剧了病情。
对于白癜风患者来说，日常中培养良好的心态，豁达的心胸，平和的面对生活，可以对疾病的治疗起到事半功倍的效果。人要获得健康，生活方式是极为重要，保健养生其实是一种生活方式也是一种生命方式。注重生命，远离白斑，关注白癜风养生三要点。
在白癜风的诊疗中，心理也属于白癜风治疗的范畴，泰州白癜风医院本着以病人为中心，保护患者的个人隐私，积极维护患者的利益。保障每一位患者的治疗效果，努力为白癜风患者消除白斑，驱走心理困扰。