很多患者得了白癜风就会精神焦虑、紧张，然后会造成病情更不好的发展.建议得了白癜风首先不要急，要尽量保持良好的情绪，先到正规医院做个详细的检查，然后查明具体的发病诱因，，制定合适的治疗方案并且抓紧时间采取治疗，同时做好日常护理。下面，泰州白癜风医院的专家为您讲解：
1、合理膳食 注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情.注意休息，劳逸结合，睡眠充足.多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大.
2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后.要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况.精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大.
3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用.戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑.
4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发.
5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情.相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等，如您还有其他白癜风方面的知识需要咨询，您可以点击在线专家或是拨打我们的热线。泰州白癜风医院竭诚为您服务！
上一篇：泰州好的白癜风医院在哪
下一篇：泰州哪家白癜风医院效果好